Recursos per a infants, adolescents i adults
per afrontar de manera serena l’estat d’alarma, mantenir l’estabilitat emocional i fomentar hàbits saludables
Elements clau per al confinament amb nens, nenes, nois i noies amb TEA
Com organitzar-nos amb el nostre fill/a amb TDAH durant el confinament
Com organitzar-nos amb adolescents amb TDAH durant el confinament
Primeres sortides dels i les adolescents
Primeres sortides dels nen i nenes durant el confinament
Com motivar els nostres fills i filles perquè segueixin horaris i rutines
Com compaginar el teletreball i l'atenció als nostres fills i filles
Cartell COVID-19. Prevenció: Què cal fer?
Prevenció COVID-19
Què cal saber per afrontar saludablement el confinament a casa?
Millorem la comunicació amb els nostres fills i filles amb el pretext del COVID-19 i de l’allargament de l’estat d’alarma
Confinament i vida de parella
Confinament i tasques escolars
Reaccions normals al confinament i signes d'alarma
Preguntes i respostes
Acompanyament i dol
Convertim el confinament en una oportunitat
Què podem fer quan els nostres fills/filles es barallen?
Jocs i aplicacions lúdiques recomanades per a nens i nenes
Propostes per gestionar les emocions i sentir-nos millor
Annex 1: Exercicis d’autocontrol emocional per a nens i nenes
Annex 2: Exercicis d’autocontrol emocional per a adolescents
Annex 3: Relaxació i mindfulness per a infants
Annex 4: Relaxació i mindfulness per a adolescents
Annex 5: Relaxació i mindfulness per a adults